|
Hieronta did the trick. Lepoviikko salilta nyt ja paaaaljon unta
|
74.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 177.37g | Carbs: 197.26g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Vita D'or Auringonkukkaöljy, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Palsternakka, Parsakaali, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Parsakaali. Snacks/Other: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|