Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 83.94g | Carbs: 319.46g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи на Кефире, Вологодские Продукты Сгущенка, Чай, Куриные Бедрышки, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Куриный Суп Лапша, Свиной Бульон. Dinner: Магнит Яблоки Семеренко , Здоровое Меню Овсяный Кисель Классический, Куриные Бедрышки, Семья Довольна Смесь Овощная "Овощи по-Деревенски", Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|