Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 125.08g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Hortex Клубника Замороженная, Нил Йогурт "Классический", Лебедянь Молоко Творог 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанные Орехи. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сырой Овощ, Хумус. Dinner: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Овсяноблин. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанные Орехи, Ашан Киви, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Нил Йогурт "Классический", Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|