Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 68.21g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Финик, Магнит Яйцо Варёное, Кофе с Молоком, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Каша Пшенная на Воде, Вода (в Бутылке). Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Морковь Свежая, Майонез, Белый Хлеб, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Creme Le Mare Креветка Рубленая в Классическом Соусе, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Салат Крабовый, Skittles Кисломикс, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Маккорн Попкорн Соленый, Nestle Хрутка Шоколадные Подушечки, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|