Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 76.37g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Лаваш Тонкий, Вино Красное Сухое, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Бананы, Семга Слабосоленая, Hummuskasa Хумус Классический. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|