Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 97.17g | Carbs: 125.13g.
Breakfast: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша с маслом и молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лента Купаты Куриные, Шашлык из Свинины, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|