Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 57.96g | Carbs: 60.06g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Велес Сало Белорусское, Ясная Горка Сосиски из Мяса Птицы. Lunch: Капуста Белокочанная, Козье Мясо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Хариус. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
anna00089's Weight History
|