Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2014
|
54 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 61.33g | Carbs: 109.74g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Мороженое. more...
|
|
1501 kcal
|
Exercise:
Sitting - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 31 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elevancy's Weight History
|