Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5459 kcal
|
Fat: 238.24g | Prot: 111.18g | Carbs: 712.76g.
Breakfast: Иней Шинка Пикантная, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Сыр Российский, Азбука Вкуса Сёмга Холодного Копчения Теша, Koska Пишмание, Mirel Торт Прага, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Барбекю, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Двойной Картофель Фри. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|