Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 121.82g | Carbs: 77.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Метро Гречка, Авокадо, Куриное Филе. Lunch: Горбуша, Метро Гречка, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Вареное Яйцо, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Огурец (с Кожурой), Метро Гречка, Горбуша, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Myprotein BCAA. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|