Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 74.22g | Carbs: 70.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сливочный Сыр. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр Российский, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Хлебец, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|