Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 49.86g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Dinner: Коньяк, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Sogdiana Конфеты Манго, #ПП Мармелад Желейный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulasastrelkova's Weight History
|