Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 223.38g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Хачапури 08.03.22, Окское Яичный Белок, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Окей Сыр Сливочный Творожный, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: San Bonsai Соус Терияки, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Карри Куриное07.03, Шампиньоновый Суп 04.03.22. Dinner: Сумма 08.03. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Steel Power WCS Complex. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|