Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 58.51g | Carbs: 182.06g.
Breakfast: Fantelle Торт Мистер Пингвин, Глобус Блины с Печенью, Каша Рисовая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб для Тостов, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Батон, Сосиски Молочные, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Prime Круассан с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|