Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 74.77g | Carbs: 243.48g.
Breakfast: Fazer Voisilmäpulla, Maitokahvi, Appelsiinit, Marja-Aronia, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Toffee, Kaurakeksi, Dulano Bratwursti , Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat. Dinner: Alesto Suolapähkinä, Maissilastut (Pelkästään), Milbona High Protein Pudding Caramel. Snacks/Other: Olut, HK Herkku Maksamakkara, Valio Polar 15%, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Ruisnäkkileipä. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|