Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
77 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 122.73g | Carbs: 410.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Рис Вареный, Мираторг Мексиканская Смесь, Морковный Сок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Манго, Магнит Банан. Lunch: Манго, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней, Хлеб Черный, NAR Гранатовый Сок, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Жареные, Редька, Жареный Картофель. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Шебекинские Макароны Спирали, Рафаэлло Конфета, NAR Гранатовый Сок, Помидоры, Швейцарский Сыр, Mallakto Большой Шницель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
true.ermak's Weight History
|