Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 40.98g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мёд, Батон. Snacks/Other: Сливочное Масло, Батон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenkoo@'s Weight History
|