Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 126.27g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 0,5%, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Lunch: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,05%, Myprotein Сывороточный Протеин, Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Груша Конференция, Лук, Haas Кукурузный Крахмал, Лента Яблоко, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|