Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 121.30g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Савушкин Продукт Творог 1%, Овсяноблин цельный. Lunch: Лосось на Гриле, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мёд, QNT Metapure Whey Isolate, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva_toly's Weight History
|