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Esta semana no he movido nada de peso pero he perdido cms en brazos torso y cintura. Así que algo, supongo. Nunca supe que sería tan difícil perder el peso del bebé. 11 kg menos hasta ahora de cuando nació y 25 kg aún por terminar. Ahora por un desayuno bueno y voy a Gym 💪🏻
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85.0 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1693 kcal
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Fat: 23.60g | Prot: 120.50g | Carbs: 231.00g.
Breakfast: Coffee with Milk, Bofrost Frambuesas, Hacendado Leche de Avena, DIA Copos de Avena. Lunch: Lidl Calabacín , Cooked Carrots, Penne, Luengo Alubia Cocida, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino. Dinner: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Red Table Wine , Ketchup , Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino, Mercadona Pan Tradicional. Snacks/Other: Granja San Francisco Miel de Milflores, Iswari Spirulina en Polvo, Banana, Hacendado Leche de Avena, Herbalife Batido Nutricional , Coffee with Milk, Quest Nutrition Protein Bar Chocolate Brownie. more...
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3568 kcal
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Exercise:
Gym - 36 minutes, Treadmill run 7,5. 4km - 32 minutes, Apple Health - 22 hours and 52 minutes. more...
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steady weight
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