Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
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63.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2385 kcal
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Fat: 90.17g | Prot: 140.63g | Carbs: 267.09g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Crepioca, Mel, Mamão Formosa, Café, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, a tal da Castanha Choconuts Zero. Lunch: Figo Seco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Milho Verde Cozido, Urbano Macarrão sem Glúten, Batata Doce. Dinner: Arroz Integral, Milho Verde Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Hortifruti Suco Bronzeador, Aruba Protein Gotas de Chocolate , WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Castanhas de Caju. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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