Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 75.14g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Nestle Maxibon Страчателла, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Растительное Масло, Растительное Масло, Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Ветчина, Ламбер Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
healther Roberts - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|