Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
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72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1643 kcal
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Fat: 78.59g | Prot: 63.11g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Kiwi, Nacional Papas de Aveia com Canela, Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico. Elevenses: Ovo Cozido. Lunch: Tangerinas, Salada de Macarrão ou Massa com Frango. Afternoon Tea: Longa Vida Iogurte Natural , Maçã. Dinner: Pescanova Delícias do Mar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Húngaros, Pingo Doce Pão de Mistura, Pingo Doce Queijo Flamengo, Café Expresso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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