Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 99.28g | Carbs: 294.60g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Сахар, Творог 9%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Окей Ветчина с Индейкой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Aristocrat Капучино Классический. Dinner: Фрау Марта Фасоль Овощная Смесь Mexico, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Хычин, Coca-Cola Кола, Самса с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|