Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 84.54g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Хлебец, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Лосось, Салат, Красный Сладкий Перец, Лук-Порей, Рыба Тушеная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Брокколи, Лосось, Помидоры Черри, Омлет с Кабачком. Snacks/Other: Яблоко, Olympus Греческий Йогурт 0%, Olympus Греческий Йогурт 0%, Яблоко. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melissa204's Weight History
|