Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 87.28g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Кунжут, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Barilla Спагетти. Dinner: Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Купеческий, Грудка Индейки. Snacks/Other: Наша Маша Кефир для Детей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|