Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 80.77g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Калужская Зорька Масло Сливочное, Просто Сёмга Слабосоленая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Антон Палыч Сыр Черный Граф, Лаваш Тонкий, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Лапша. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Просто Сёмга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|