Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 55.53g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Верес Рагу Овощное с Грибами, Чай, Картошка Вареная. Dinner: Ulker Halley, Чай, Картошка Вареная, Верес Рагу Овощное с Грибами , Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|