Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 30.50g | Carbs: 174.79g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кабачок Гриль, Хлеб Черный. Dinner: Голден Яблоко , Селедка под Шубой, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный. Snacks/Other: Говядина Варено-Копченая, Сыр Российский, Шоколад, #ПП Мармелад Желейный, Конфета. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulasastrelkova's Weight History
|