Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 48.71g | Carbs: 216.96g.
Breakfast: Банан, Alpro Миндальное Молоко, RED Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Какао, Груша, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо. Dinner: Виноград, Мёд, Морковь, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Редис, Огурец. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Яблоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|