Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 107.66g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Микоян Ветчина Домашняя, Ржаной Хлеб, Айналайын Молоко 1%, Семга на Гриле, Замороженная Ежевика, Danone Bio Баланс, President Творог 0,1%. Lunch: Айналайын Молоко 1%, Арахис, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Сосиска в Тесте, Кальмар. Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Вареное Яйцо, 3 Желания Кетчуп Классический , Спагетти, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рахат Конфеты, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elmira Kulakova's Weight History
|