Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
565 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 23.63g | Carbs: 19.46g.
Breakfast: Nescafe Sade, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Nescafe Sade, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Dinner: Nescafe Sade, Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|