Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 69.43g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Виноград, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Багет, Суп Пюре. Dinner: SPAR Плюшка, Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loskutowa's Weight History
|