Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 144.51g | Carbs: 52.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсянка 3, Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|