Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 57.30g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Блины. Lunch: Магнит Апельсин, Травяной Чай, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Голден Яблоко , Мегамарт Пицца с Курицей. Dinner: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Быстроном Торт Дамские Пальчики, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|