Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 140.59g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: SPAR Оладьи Овощные, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|