Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 73.32g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Семга, Столичный Хлеб Хлеб Подовый, Сыр, Orion Choco Pie, Чай с Молоком. Lunch: Капуста Белокочанная, Свеклы, Фасоль Стручковая, Помидоры, Морковь, Лук, Говядина, Масло Подсолнечное. Dinner: Рис. Snacks/Other: Семга, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|