|
Llh-30.5, Lpi-74.5 (+0.5), Lpu-78.3 (-0.5), Lpa-89, Lle-23, Lph-40 (-1), Lda-84.5 (-0.8) ehhh apa ini?? pinggang melebar, pusar paha dada mengecil, panggul leher lengan tetap. apa kebanyakan gerakan kaki, tapi kurang fokus bagian pinggang ya?
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 80.84g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Tahu Goreng, Bawang Putih, Sayur Pakis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Nasi Bakmoy. Dinner: Tahu Goreng, Nasi Bakmoy. Snacks/Other: Apel Fuji. more...
|
steady weight
|