Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 83.82g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, RED Молочный Шоколад, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Редис, Огурец, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, SIS Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|