|
Контрольное воскресное взвешивание, -1,6кг за неделю. Цель на 01.04 - 80кг
|
88 kg
Lost so far: 53.9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 90.49g | Carbs: 209.54g.
Breakfast: Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, Пепси Миринда, Европа Донер с Курицей, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Помело, Burn Персик Манго без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рестория Шеф Запеканка Творожная с Вишней. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Хотите начинать день с улыбки? 🤗 НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ
У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, БЕСПЛАТНЫЕ
СОВЕТЫ ПП,,
БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ
WhatsApp 89040718885
ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ» 🌸🌸🌸
06 Mar 22 by member: nnmer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|