|
yavaş yavaş ✨
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 175.00g | Carbs: 35.15g.
Breakfast: Pınar Tereyağı, Ceviz, Keto Ekmek, Sucuk, Maydanoz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tatlı Salatalık Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Alabaşlar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
canergungorr's Weight History
|