Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 105.22g | Carbs: 192.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ласковое Лето Лёгкий Йогуртный, Остромечевские Просторы Творог Домашний 4%, Местное Известное Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик , Лидкон Геркулес. Lunch: Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Globus Кукуруза, Агролига Морковь по-Корейски, Каша Пшенная на Воде, Хек Запеченный. Dinner: Чай, Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Евроопт Мандарин, Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lyah's Weight History
|