Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 51.84g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Сметана 15%, Мое Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Lunch: Сметана 15%, Молком Молоко 3,2%, Чай, Вареное Яйцо, Рис, Хлеб Черный, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Суп с Фрикадельками, Сметана 15%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сахар, Сухие Сливки, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Кофе, Мое Молоко 3,2%, Чай, Огурец (без Кожуры), Яблоко, Мое Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|