Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 142.00g | Carbs: 224.91g.
Breakfast: Лента Кальмар по Шанхайски Вяленый, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Шримп Ролл, Halls Леденцы, Агуша Морс. Lunch: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Имбирь Маринованный, Суши Маркет Ролл Калифорния, Суши Маркет Дракон. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Голубика, Клубника, Макфа Мука, Яичный Белок, Оливковое Масло, Резной Палисад Творог 5%, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|