Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 90.92g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Молком Молоко 2,5%, Молком Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Яйцо, Свекла Вареная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Русское Приволье Мексиканская Смесь, Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Snacks/Other: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Good Food Чернослив без Косточки, Молком Творог 5%, Голден Яблоко, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|