Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 45.73g | Carbs: 68.48g.
Breakfast: Muz, Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Lunch: Susamlı Simit, Fırında Kaşarlı Mantar, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Patates Kızartması. Dinner: Et, Karışık Yeşil Salata. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gülnur_48's Weight History
|