Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 109.86g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Tess Чай Чёрный, Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд, Клюква, Творожная Запеканка, Брокколи на Пару, Сельдерей, Омлет с Молоком, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Tess Чай Чёрный, Морковь, Свеклы, Разносол Грузди Соленые, Сельдерей, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Мёд, Ehrmann Сметана Сметановна, Клюква, Творожная Запеканка, Сельдерей, Имбирь Маринованный, Кублей Баранина Тушеная, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Спартак Шоколад Горький 72%, Лента Курага без Косточки, Зеленое Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|