Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
102.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 93.87g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Кофе (Растворимое), Огурец, Ганна Паштет Любительский, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Омлет. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Евроопт Банан, Витебское Молоко Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|