Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 111.29g | Prot: 72.57g | Carbs: 295.48g.
Breakfast: Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Kurkku, Kiinankaali, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kahvi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|