Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 63.29g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Творог 9%, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Блины на Молоке. Lunch: Окей Ветчина с Индейкой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|